本文使用VMware Workstation Pro 17安装ubuntu22.10系统，使用VMware安装其它版本ubuntu系统过程基本一样，详细过请看下文。
1 VMWare安装
VMwareware安装请参考：windows-soft1：VMware Workstation Pro 安装
2 Ubuntu系统下载
建议使用阿里云、中科大镜像等下载需要额ubuntu系统，一般可以下载LTS版本。
官方下载地址：
https://ubuntu.com/download
https://cdimage.ubuntu.com/ubuntu/releases/
中科大下载地址：
https://mirrors.ustc.edu.cn/ubuntu-cdimage/releases/
Index of /ubuntu-cdimage/releases/
阿里云下载地址：
http://mirrors.aliyun.com/ubuntu-releases/
ubuntu-releases安装包下载_开源镜像站-阿里云
3 配置虚拟机
打开VMware，点击创建虚拟机。
默认勾选是“典型（推荐）”，点击“下一步”。
选择下载的ISO镜像路径，点击“下一步”。
设置虚拟机的用户名、密码（ubuntu22.10上实际没什么用，后面安装系统时会设置）。
设置虚拟机在VMware上显示名和保存位置。
设置虚拟机硬盘大小，根据需求设置，后面可以进行扩容，一般选择单个文件。
如果想修改硬件，可以点击“自定义硬件”进行修改，这里可以跳过修改，后面在虚拟机关机状态下再修改。
4 安装系统
一般默认是英文，后面系统下可以语言。
一般选择正常安装，为了加快安装速度，去掉下载更新等。
默认选项即可。
点击“Continue”。
点击下方的提示可查看详细过程。
选择区域，一般点击中国领土即可（shanghai）。
设置ubuntu登录名（可以和用户名一样）、机器名（ubuntu下可随意修改）、用户名（最好设置为自己喜欢的，后面修改相对麻烦）和密码（好记的密码）等。
等待安装（可以拔掉网线以加快安装），大约10到20分钟，如果有升级会需要时间长一些（和网络有关）。
点击“Restart Now”以重启进入系统。
重启后登录界面。
进入ubuntu系统。
5 修改配置虚拟机硬件
关闭虚拟机后，点击“编辑虚拟机设置”，打开虚拟机设置界面，可以修改或移除现有的配置。一般需要修改处理器个数、核数以及虚拟机内存等。
添加虚拟机硬件。